Полный курс подготовки к родам «Родить легко»

1. Приглашаем будущих мам и пап на авторский курс подготовки к родам

«Родить легко».

Наши занятия — это встречи в непринужденной обстановке, на которых Вы получите максимум полезной практической информации.

Тренинги по дыханию и расслаблению гарантированно помогут вам в родах.

Занятия проходят в группе, не более 6 семейных пар (посещение с мужем приветствуется).

Занятия проводит Кастаковская Елена — физиолог, доула (сопровождение в родах), консультант по грудному вскармливанию.

Темы курса «Родить легко»:мы очень ждем

1. Физиологические и психологические изменения в организме женщины во время беременности. Рекомендации, как облегчить состояние. Права беременной в женской консультации.

2. Развитие ребенка, на что можно повлиять. Как понять, что все хорошо. Анализы и исследования. Беременный образ жизни: работа, отдых, питание, физические нагрузки.

3. Боль и страхи в родах. Мифы о родах. Психологическая и физическая подготовка беременной. Естественные способы обезболивания. Большой тренинг по дыханию, расслаблению, пению.

4. Договариваться с врачом или нет. Критерии выбора врача и роддома. Как правильно общаться с врачами. План родов. Роль партнера в родах. О сопровождении в родах.

5. Когда и как начинаются роды. Ложные или настоящие схватки? Разные варианты начала родов. Первый период родов: дыхание, расслабление, анализ основных проблем первого периода.

6. Второй период родов: физиология и психология потужного периода. Дыхание на потугах. Где найти силы для потуг. Виды потуг.

7. Третий период родов. Первые часы жизни новорожденного. А если экстренное кесарево сечение? Список вещей в роддом. Права роженицы в роддоме.

8. Основы грудного вскармливания. Первые дни в роддоме: профилактика основных проблем (трещины, болезненный приход молока, мало молока). Только практическая информация. Современные мифы о грудном вскармливании.

9. Уход за новорожденным. Что такое мягкая адаптация. Физиологические особенности новорожденного. Как понять своего ребенка. Гигиена и здоровье новорожденного.

10. Восстановление после родов. Особенности послеродового периода после вагинальных родов и кесарева сечения. Профилактика послеродовой депрессии.

Структура занятия: длительность занятия — 1,5 часа. На каждом занятии проводится тренинг по дыханию, расслаблению и физическим упражнениям.

Занятия проводятся 1 раз в неделю, курс состоит из 10 занятий. Начинать заниматься можно с 18-20 недели беременности.

Стоимость курса — 1 000 грн.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>