«Детский фитнес» — это общефизическое развитие ребенка.

Комплексы упражнений подобраны в соответствии с возрастом детей и включают в себя элементы: гимнастики, йоги, хореографии, аэробики, подвижных игр и эстафет.

Занятия фитнесом помогают направить неуемную детскую энергию в правильное русло. Нагрузка регулируется инструктором индивидуально.

Занятия проходят в игровой форме и способствуют:

- развитию ловкости, внимания, координации, силы, выносливости

- укреплению сердечно-сосудистой системы

- коррекции и укреплению осанки

- профилактике плоскостопия

- укреплению и коррекции опорно-двигательного аппарата

- укреплению суставов

- умению расслабляться

Занятия проходят 2 раза в неделю. Длительность занятия — 60 минут.