Фитнес+йога для детей с 3-х лет.

«Детский фитнес» — это общефизическое развитие ребенка.

Комплексы упражнений подобраны в соответствии с возрастом детей и включают в себя элементы: гимнастики, йоги, хореографии, аэробики, подвижных игр и эстафет.

Занятия фитнесом помогают направить неуемную детскую энергию в правильное русло. Нагрузка регулируется инструктором индивидуально.

Занятия проходят в игровой форме и способствуют:shutterstock_99708938

- развитию ловкости, внимания, координации, силы, выносливости

- укреплению сердечно-сосудистой системы

- коррекции и укреплению осанки

- профилактике плоскостопия

- укреплению и коррекции опорно-двигательного аппарата

- укреплению суставов

- умению расслабляться

Занятия проходят 2 раза в неделю. Длительность занятия — 60 минут.

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>